एक निबंध · सार्वजनिक आरोग्य

ज्या शांततेला आपण बरं होणं म्हणतो.

मानसिक आजाराविषयी बोलण्यास नकार देणे ही जिद्द नाही. ही संस्कृतीच्या वेषातील हळुवार, शिष्ट हिंसा आहे — जी पिढ्यानपिढ्या सुरू आहे.

विषय भारतातील मानसिक आरोग्य
स्वरूप दीर्घ निबंध
वाचन ~6 मिनिटे
सुरुवात
खाली सरकवा

भारत एका विचित्र शांततेची पूजा करतो. जो बाप आपल्या नैराश्याविषयी कधीच बोलत नाही, त्याच्या शांततेलाच आपण औषध मानतो. जी आई तीन तासांच्या झोपेत संसार चालवते, तिला आपण "हिम्मतवान" म्हणतो. परीक्षेनंतर मोडून पडणाऱ्या विद्यार्थ्याच्या अंताचे वर्णन "समर्पण" असे होत राहते — जोपर्यंत ते समर्पण कायमचे होत नाही.

शांततेला ताकद म्हणणे काहीही बरं करत नाही. फक्त आजारी व्यक्ती शांत राहतो, आणि शांत आजारी व्यक्ती बाहेरून नीट दिसतो. शंभर वर्षांपासून देश स्वतःवरच खेळवत असलेला हा डाव आहे.

मजबूत कुटुंबाचा भ्रम.

बहुतेक मराठी कुटुंबे मानसिक आजाराकडे तसेच बघतात, जसे पूर्वी क्षयरोगाकडे बघायचे. लाजिरवाणे. लपवायचे. "त्या" लोकांना होते, आपल्याला नाही — विशेषतः IITच्या तयारीला बसलेल्या मुलाला नाही, किंवा पुढच्या वर्षी लग्न होणाऱ्या मुलीला नाही. पुण्यातल्या आजोबांच्या डोक्यात ते "बाहेरच्या लोकांचे" आजार आहेत — मुंबईतल्या कार्यालयात मानसिक ताणतणाव कमी असतो, असे नाही.

व्यक्तीचा मनस्ताप लाजिरवाणा आहे हे शिकवणारे पहिले कुटुंब असते, आणि मदतीसाठी धाव घेता येईल असे शेवटचे ठिकाणही तेच असते.[1] निमहान्सच्या राष्ट्रीय मानसिक आरोग्य सर्वेक्षणात आढळले की, भारतात निदान होण्याजोग्या मानसिक आजाराने ग्रस्त असलेल्या ८०% लोकांना कोणतेही उपचार मिळत नाहीत. उपचार उपलब्ध नाहीत म्हणून नाही — कारण कुटुंबे बघायला तयार नाहीत.

८०%
भारतातील निदान होण्याजोग्या मानसिक आजारांच्या रुग्णांना उपचार मिळत नाहीत. जगातील कोणत्याही मोठ्या आजारासाठीचा सर्वात मोठा उपचार-तफावत.
NIMHANS · राष्ट्रीय मानसिक आरोग्य सर्वेक्षण २०१५-१६
कुटुंबे काय म्हणतात
  • हे फक्त टप्पा आहे, ती मोठी झाली की ठीक होईल
  • त्याच्याकडे सगळं आहे, दुःखी होण्यासारखं काय आहे?
  • उपचार म्हणजे वेड्यांसाठी आणि परदेशी लोकांसाठी
  • त्याला मंदिरात न्या, डॉक्टरकडे नको
  • नातेवाईक काय म्हणतील?
प्रत्यक्ष काय चालू आहे
  • नैराश्य हा तात्पुरता मूड नाही, ती दीर्घकालीन स्थिती आहे
  • आत्महत्येचा धोका "सगळं असलेल्या" लोकांतच सर्वाधिक असतो
  • उपचार हे पुराव्यावर आधारित शास्त्र आहे, पाश्चात्य आयात नाही
  • सिरोटोनिनची कमतरता प्रार्थनेने भरून निघत नाही
  • या देशात संकोच हा टाळता येण्याजोग्या मृत्यूंचे पहिले कारण आहे

शांत मराठी माणूस सुखी नसतो. शांत मराठी माणसाला आजारी असल्याचे जोरात सांगण्याची परवानगीच मिळालेली नसते.

या निबंधातून

उपचारांची दरी.

जेव्हा एखाद्या मराठी कुटुंबाला शेवटी कबूल करावेसे वाटते की काहीतरी चुकले आहे, तेव्हाही अनेकदा जायला जागा नसते. भारतात दर १,००,००० लोकांमागे साधारण ०.७५ मनोविकारतज्ज्ञ आहेत.[2] जागतिक आरोग्य संघटनेची शिफारस किमान तीन आहे. सर्वाधिक आत्महत्या दर असलेल्या राज्यांमध्ये — सिक्कीम, तमिळनाडू, छत्तीसगड — मनोविकारतज्ज्ञांची संख्या सर्वात कमी आहे. महाराष्ट्राच्या ग्रामीण भागातली परिस्थिती याहून वेगळी नाही — विदर्भातील एखाद्या जिल्ह्यात एकच मनोविकारतज्ज्ञ असू शकतो, तोही पंधरा दिवसांतून एकदा.

भूगोल हे पहिले निदान आहे. मदत दुसऱ्या शहरात असेल, तर मदत अस्तित्वात नाही. दुसरे निदान पैशांचे आहे. टियर-१ शहरात एका खासगी मनोविकार तज्ज्ञाचा एक सल्ला १,५०० ते ४,००० रुपयांना मिळतो. संपूर्ण ज्ञानात्मक वर्तन चिकित्सेचा (CBT) एक कोर्स अनेक कुटुंबांच्या एका महिन्याच्या कमाईपेक्षा महाग असतो. जिल्हा रुग्णालयात मनोविकारतज्ज्ञ असेल, तर आठवड्यातून दोन दिवस OPD चालते. सक्षम अंगणवाडी योजनेसारख्या राज्यस्तरीय उपक्रमांची अंमलबजावणी कागदावरच राहिली आहे.

उपचारांच्या दरीमागील आकडेवारी
०.७५
भारतात दर १,००,००० लोकांमागे मनोविकारतज्ज्ञ. जागतिक आरोग्य संघटनेची शिफारस किमान तीन.
Indian Journal of Psychiatry · २०२२
~७०%
मानसिक आरोग्य कर्मचारी वर्ग फक्त २० महानगरांमध्ये केंद्रित, जिथे देशाच्या सुमारे ३०% लोकसंख्या राहते.
NIMHANS कार्यबल अभ्यास
१२
दर दशलक्ष लोकांमागे क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट्स. उच्च-उत्पन्न देशांत हा आकडा ५०० हून अधिक आहे.
Lancet Psychiatry · २०२१
आपली शांतता कशी ही पाइपलाइन बनवते
1
वेदना सुरू होते
चिंता, उदासीनता, आक्रमक विचार, थकवा. सामान्य. उपचार करता येण्याजोगे. कुटुंबाला अदृश्य.
2
कुटुंब बघायला नकार देते
"हे फक्त ताणतणाव आहे." "तुझ्याकडे अन्न आहे, घर आहे, भविष्य आहे — दुःखी होण्यासारखं काय?" रुग्ण ठीक असल्याचा अभिनय शिकतो.
3
लवकर मदत मिळण्याची संधी बंद होते
सहा महिने जातात. एक वर्ष. उपचार करता येणारे दीर्घकालीन होतात. मागण्याबद्दल शिक्षा मिळाल्याने रुग्ण विचारतोच थांबतो.
4
एक संकट प्रश्नावरच भाष्य करायला भाग पाडते
आत्महत्येचा प्रयत्न. मानसिक तुटणे. हिंसक प्रसंग. ज्या कुटुंबाने डॉक्टरकडे जायला नकार दिला, तेच आता इमर्जन्सी वॉर्डची मागणी करतात.
5
बातमीचे शीर्षक स्वतःच लिहिले जाते
"परीक्षेच्या ताणातून विद्यार्थ्याची आत्महत्या." "वर्षानुवर्षे घरगुती हिंसेने पीडित पत्नीचा मृत्यू." देश खोटा हळहळ व्यक्त करतो, मग ब्राउझर बंद करतो.

तरुणाईचे संकट.

भारतात १५ ते २९ वयोगटातील तरुणांमध्ये आत्महत्या हे मृत्यूचे पहिले कारण आहे.[3] हा एक आकडा देशाचा तरुणाईबद्दलचा दृष्टिकोनच पुन्हा मांडायला भाग पाडतो. रस्ते अपघात नाहीत. कर्करोग नाही. ती एकट्या खोलीतली शांतता आहे.

२०२२ मध्ये अडीच लाख भारतीयांनी आत्महत्या केली. त्यापैकी एक लाखाहून अधिक विद्यार्थी होते. फोन सर्वाधिक असलेला, उपचारांची सर्वात कमी मुभा असलेला, आणि त्यांच्या संपूर्ण आयुष्याची दिशा ठरवणाऱ्या एका परीक्षेत यश मिळवण्याचा सर्वाधिक भार असलेला वयोगट.

आपण गमावत असलेले विद्यार्थी कमकुवत नाहीत. ते ते आहेत ज्यांनी सर्वात जास्त काळ एकट्याने ओझे वाहिले, आणि एकाही मोठ्या माणसाने त्यांना विचारले नाही की ते ओझे किती जड आहे.

आपण त्यांना काय सांगतो

  • JEE, NEET, UPSC. तुझी किंमत तुझ्या रँकइतकीच आहे
  • तुझ्याकडे एकच जीवन आहे, वाया घालवू नकोस
  • खरे विद्यार्थी आठ तास झोपत नाहीत
  • संघर्ष चारित्र्य बनवतो, तक्रारी नाहीत
  • मुलांनी रडायचे नाही, मुलींनी रागवायचे नाही

आपण कधीच काय शिकवत नाही

  • भावना मोठ्याने नावाने बोलायला
  • मदत मागणे ही कमकुवतपणा नाही, कौशल्य आहे
  • संकटात असलेल्या मित्रासमोर शांतपणे कसे बसायचे
  • एका परीक्षेत अपयश म्हणजे जीवनात अपयश नाही
  • त्यांचे शरीर आणि मन त्यांचे आधी आहे

आपण देशातले सर्वोत्तम विद्यार्थी गमावतो आहोत. विषाणूमुळे नाही. युद्धामुळे नाही. एका निकालपत्रिकेवरील आकड्यामुळे — ज्याने त्यांचे जीवन कधीच ठरवायला नको होते.

या निबंधातून

पडताळणी.

भारत हा मानसिक आरोग्य समस्या असलेला देश नाही. हा संस्कृती समस्येच्या वेषातील सार्वजनिक आरोग्य समस्या असलेला देश आहे. हे आकडे मते नाहीत — ते NCRBच्या मृतांच्या नोंदी आहेत.

मानसिक आजाराला मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबाप्रमाणे वैद्यकीय स्थिती मानणे हा स्वस्त, जलद, आणि सर्वात स्पष्ट हस्तक्षेप आहे. आपण तो जाणूनबुजून टाळत आहोत. कार्यबळ उभारण्याचा खर्च प्रत्यक्ष आहे. न उभारल्याची किंमत दरवर्षी २,५०,००० मृत भारतीय — आणि पुढची दहा वर्षे त्याहून वाईट असतील.

२.३ लाख
२०२२ मध्ये भारतीयांनी आत्महत्या केली — NCRBने नोंदवलेला सर्वाधिक आकडा. विद्यार्थ्यांमधील आत्महत्येचे प्रमाण गेल्या दशकभरात दरवर्षी वाढत आहे. आपण बातम्या कल्पना करत नाही — त्या वास्तव आहेत, आणि वाईट होत आहेत.
NCRB · भारतातील अपघाती मृत्यू व आत्महत्या २०२२
मानसिक आरोग्य सेवा म्हणजे नक्की काय
01
एक सार्वजनिक आरोग्य व्यवस्था
श्रीमंतांसाठी विलास नाही. प्रत्येक जिल्ह्यात एक मनोविकारतज्ज्ञ, प्रत्येक शाळेत एक समुपदेशक, वापराच्या ठिकाणी मोफत.
02
एक साक्षरता मोहीम
भावनेला नाव देणे, संकट ओळखणे, आणि मंदिराऐवजी फोन नंबर उचलायला शिकवणारी पिढी. प्रतिबंध अंत्यसंस्कारापेक्षा स्वस्त आहे.
03
लज्जेची एक मोठी हकालपट्टी
असे कुटुंब, वर्गखोल्या, आणि कार्यालये बांधणे जिथे "मी ठीक नाही" म्हणणाऱ्या व्यक्तीला नोकरी, लग्न, किंवा नातेवाईकांचा आदर गमवावा लागत नाही.

शंभर वर्ष पुढे ढकललेला हा संवाद आता करायचा, किंवा वर्तमानपत्रात नाव वाचत राहायचे — यापैकी एक निवडायची आहे.

समोर असलेला प्रश्न
संदर्भ व टीपा
[1]
नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ अँड न्यूरो सायन्सेस (NIMHANS) — भारताचे राष्ट्रीय मानसिक आरोग्य सर्वेक्षण, २०१५-१६. १२ राज्यांमध्ये कोणत्याही प्रकारच्या मानसिक विकाराचे सरासरी प्रमाण १०.६% होते. सामान्य मानसिक विकारांसाठी उपचार-तफावत मणिपूरमध्ये २८% ते मध्य प्रदेशात ८३.६% पर्यंत होती, राष्ट्रीय सरासरी ७०% पेक्षा अधिक. २०१९च्या पुनरावलोकनात असे निष्कर्ष काढण्यात आले की ज्यांना उपचारांची गरज होती त्यापैकी ८०% पेक्षा अधिक लोकांना ते मिळाले नाहीत, संकोच आणि प्रवेशाची अडचण हे प्रमुख अडथळे म्हणून नमूद. द हिंदू, द वायर, आणि WHOच्या दक्षिण-पूर्व आशिया कार्यालयाने याची नोंद घेतली.
[2]
Indian Journal of Psychiatry (२०२२) आणि Lancet Psychiatry Commission on Global Mental Health (२०२१). भारतात १.४ अब्ज लोकसंख्येसाठी सुमारे ९,००० मनोविकारतज्ज्ञ आहेत, म्हणजे दर १,००,००० लोकांमागे सुमारे ०.७५. WHOची इष्टतम मर्यादा ३ प्रति १,००,००० आहे. क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट्सची संख्याही तितकीच कमी — दर दशलक्ष लोकांमागे सुमारे १२, उच्च-उत्पन्न OECD देशांत हा आकडा ५०० पेक्षा अधिक आहे. भौगोलिक वितरण अत्यंत विषम: सुमारे ७०% मनोविकार व्यावसायिक २० शहरांमध्ये कार्यरत आहेत.
[3]
National Crime Records Bureau — भारतातील अपघाती मृत्यू व आत्महत्या २०२२, आणि Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) Global Burden of Disease २०२१. NCRB २०२२ मध्ये भारतात २,३३,००० आत्महत्यांची नोंद (हा आकडा अनेक संशोधकांना कमी वाटतो; IHMEचा अंदाज २,५०,००० पेक्षा अधिक आहे). १८-२९ वयोगट हा सर्व आत्महत्यांपैकी सुमारे ३५% आहे. NCRB स्वतंत्रपणे नोंदवत असलेल्या विद्यार्थी आत्महत्या २०२२ मध्ये १३,००० च्या पुढे गेल्या — सर्वकालीन उच्चांक. १५-२९ वयोगटातील भारतीयांसाठी आत्महत्या हे रस्ते अपघात आणि क्षयरोगापुढे मृत्यूचे पहिले कारण आहे.
[4]
iCall (TISS) हेल्पलाइन डेटा, २०१८-२०२३, आणि Vandrevala Foundation वार्षिक अहवाल. iCall ने २०२३ मध्ये ६०,००० पेक्षा अधिक समुपदेशन सत्रे हाताळली. सर्वाधिक तीन तक्रारी: चिंता, नैराश्य, आणि नातेसंबंध/कौटुंबिक संघर्ष. ७०% पेक्षा अधिक कॉलर्स १८ ते ३० वयोगटातील आहेत. वांद्रेवाला फाउंडेशन हेल्पलाइन (१-८००-२३३३-३३०) अनेक भारतीय भाषांमध्ये २४/७ कार्यरत आहे — इंग्रजी-भाषिक महानगरांच्या पुढे असलेली मागणी दर्शवते. २०२० पासून दोन्ही हेल्पलाइनवर कॉलचे प्रमाण सातत्याने वाढत आहे.
[5]
World Health Organization — Mental Health Atlas २०२० आणि WHO दक्षिण-पूर्व आशिया प्रादेशिक मानसिक आरोग्य अहवाल. भारतात मानसिक आरोग्यावरील सार्वजनिक खर्च एकूण आरोग्य अर्थसंकल्पाच्या सुमारे ०.०५% आहे, जागतिक मध्यम २.१% च्या तुलनेत. WHO ने दक्षिण-पूर्व आशिया प्रदेश — जिथे भारत लोकसंख्येचा मोठा हिस्सा धरतो — हा गुंतवणुकीच्या तुलनेत जागतिक मानसिक आरोग्य भाराचा असमान वाटा वाहतो, असे वारंवार अधोरेखित केले आहे.
[6]
राष्ट्रीय मानसिक आरोग्य धोरण (२०१४) आणि मानसिक आरोग्य सेवा कायदा, २०१७. भारताने तीन दशकांनंतर २०१७ च्या कायद्याद्वारे पहिला सर्वसमावेशक मानसिक आरोग्य कायदा अंमलात आणला — ज्याने आत्महत्येला गुन्हेमुक्त केले, मानसिक आरोग्य सेवेचा अधिकार मान्य केला, आणि सेवा पुरवणे ही राज्याची जबाबदारी ठरवली. कायदा जवळपास एक दशक अंमलात आहे. प्राथमिक आरोग्य सेवांमध्ये अंमलबजावणी तुरळक आहे, आणि कार्यबळ विस्ताराची उद्दिष्टे पूर्ण झालेली नाहीत.