ஒரு கட்டுரை · பொது சுகாதாரம்

நாம் குணமாகிவிட்டதாக நினைக்கும் அமைதி.

மனநல கோளாறு குறித்து பேச மறுப்பது தைரியம் அல்ல. அது கலாச்சாரத்தின் உடையில் ஒரு மெதுவான, பண்பட்ட வன்முறை — தலைமுறைகளாக தொடர்வது.

தலைப்பு இந்தியாவில் மனநலம்
வடிவம் நீண்ட கட்டுரை
வாசிப்பு ~6 நிமிடங்கள்
தொடக்கம்
கீழே உருட்டவும்

இந்தியா ஒரு விசித்திரமான அமைதியை வழிபடுகிறது. தனது மனச்சோர்வைப் பற்றி ஒருபோதும் பேசாத தந்தையை நாம் பாராட்டுகிறோம், அவரது அமைதியே மருந்து என்பது போல. மூன்று மணி நேர தூக்கத்தில் வீட்டை நடத்தும் தாயை "வலிமையானவள்" என்கிறோம். தேர்வுகளுக்குப் பிறகு உடைந்து போகும் மாணவரை அவர் உடைவது நிரந்தரமாகும் வரை "அர்ப்பணிப்பு" என்று விவரிக்கிறோம்.

அமைதியை வலிமை என்பது எதையும் குணப்படுத்துவதில்லை. அது நோயாளியை அமைதியாக வைக்கிறது, அமைதியான நோயாளி வெளியே இருந்து ஆரோக்கியமானவர் போலத் தெரிகிறார். நூற்றாண்டாக நாடு தன்னுடனே விளையாடிக் கொண்டிருக்கும் இந்த யுக்தியே இது.

வலிமையான குடும்பத்தின் மாயை.

பெரும்பாலான தமிழ் குடும்பங்கள் மனநல கோளாறை அப்படியே கையாளுகின்றன, ஒரு காலத்தில் காசநோயைக் கையாண்டது போல. அவமானகரமானது. மறைக்க வேண்டியது. "அவர்களுக்கு" நேரிடுவது, நமக்கு அல்ல — குறிப்பாக JEE தயாரிப்பில் அமர்ந்திருக்கும் மகனுக்கு அல்ல, அல்லது அடுத்த ஆண்டு திருமணம் நிச்சயிக்கப்பட்ட மகளுக்கு அல்ல. கோயம்புத்தூரின் IT பார்க்கில் இருப்பவருக்கு அல்ல, திருப்பூரின் கிங்ஸ் ஆலையில் பணிபுரியும் இளைஞனுக்கும் அல்ல.

ஒருவரின் வலி அவமானம் என்பதை கற்றுக்கொடுக்கும் முதல் இடம் குடும்பமே, மற்றும் உதவி கேட்டு ஓடக்கூடிய கடைசி இடமும் அதுவே.[1] NIMHANS-ன் தேசிய மனநல கணக்கெடுப்பு இந்தியாவில் கண்டறியப்பட்ட மனநல நிலைமைகள் கொண்ட 80% க்கும் அதிகமான மக்கள் எந்த சிகிச்சையும் பெறவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்தது. சிகிச்சைகள் இல்லை என்பதால் அல்ல — குடும்பங்கள் பார்க்க மறுப்பதால்.

௮௦%
கண்டறியக்கூடிய மனநல நிலைமை கொண்ட இந்தியர்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் கிடைப்பதில்லை. உலகின் எந்த முக்கிய நோய்க்கும் இவ்வளவு பெரிய சிகிச்சை இடைவெளி எங்கும் இல்லை.
NIMHANS · தேசிய மனநல கணக்கெடுப்பு 2015-16
குடும்பங்கள் சொல்வது
  • இது ஒரு கட்டம் தான், பெரியவள் ஆனதும் சரியாகிவிடும்
  • அவனிடம் எல்லாம் இருக்கிறது, துக்கப்பட என்ன இருக்கிறது?
  • சிகிச்சை என்பது பைத்தியக்காரர்களுக்கும், வெளிநாட்டவர்களுக்கும்
  • அவனை கோவிலுக்கு அழைத்துப் போ, மருத்துவரிடம் அல்ல
  • உறவினர்கள் என்ன சொல்வார்கள்?
உண்மையில் நடப்பது
  • மனச்சோர்வு ஒரு மனநிலை அல்ல, ஒரு நாட்பட்ட நிலை
  • தற்கொலை அபாயம் "எல்லாம் இருப்பவர்களிடமே" அதிகம்
  • சிகிச்சை என்பது ஆதார அறிவியல், மேற்கத்திய இறக்குமதி அல்ல
  • செரோடோனின் குறைபாட்டை பிரார்த்தனை தீர்க்காது
  • இந்நாட்டில் அவமானமே தடுக்கக்கூடிய மரணங்களின் முதல் காரணம்

அமைதியான தமிழன் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. அமைதியான தமிழனுக்கு நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதை சத்தமாக சொல்ல அனுமதி கிடைக்கவில்லை.

இக்கட்டுரையிலிருந்து

சிகிச்சையின் பிளவு.

ஒரு தமிழ் குடும்பம் இறுதியில் ஏதோ தவறு என்பதை ஏற்றுக்கொண்டாலும், பல நேரங்களில் செல்ல இடமில்லை. இந்தியாவில் ஒவ்வொரு 100,000 மக்களுக்கும் சுமார் 0.75 மனநல மருத்துவர்கள் உள்ளனர்.[2] உலக சுகாதார அமைப்பின் குறைந்தபட்ச பரிந்துரை மூன்று. அதிக தற்கொலை விகிதங்கள் கொண்ட மாநிலங்களில் — சிக்கிம், தமிழ்நாடு, சத்தீஸ்கர் — நிபுணர்கள் மிகக் குறைவு. தமிழ்நாட்டின் கிராமப்புறங்களில், ஒரு மாவட்டத்திற்கு ஒரு மனநல மருத்துவர் இருக்கலாம், அவரும் மாதத்திற்கு இரண்டு நாட்கள் தான். கிராம சுகாதார செவிலியர் (VHN) அமைப்பு வடிவமைப்பில் உள்ளது, ஆனால் மனநல பயிற்சி அவர்களுக்கு அரிதாகவே கிடைக்கிறது.

புவியியலே முதல் நோய்நிர்ணயம். உதவி வேறொரு நகரத்தில் இருந்தால், அந்த உதவி இல்லை என்றே பொருள். இரண்டாவது நோய்நிர்ணயம் பணம். டியர்-1 நகரத்தில் ஒரு தனியார் மனநல ஆலோசனை ₹1,500 முதல் ₹4,000 வரை. ஒரு முழு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) பல குடும்பங்களின் ஒரு மாத வருமானத்தை விட விலை அதிகம். மாவட்ட மருத்துவமனையில் மனநல மருத்துவர் இருந்தால், வாரத்திற்கு இரண்டு நாட்கள் OPD தான். முதலமைச்சரின் விரிவான சுகாதார காப்பீட்டுத் திட்டம் (CMCHIS) மனநல சேவைகளை உள்ளடக்கியதாகக் கூறுகிறது — களத்தில் அது அரிதாகவே செயல்படுகிறது.

அணுகல் பிளவின் பின்னால் உள்ள தரவு
0.75
இந்தியாவில் ஒவ்வொரு 100,000 மக்களுக்கும் மனநல மருத்துவர்கள். WHO குறைந்தபட்சம் மூன்றை பரிந்துரைக்கிறது.
Indian Journal of Psychiatry · 2022
~70%
மனநல சுகாதார பணியாளர்கள் 20 பெருநகரங்களில் குவிந்துள்ளனர் — அங்கு நாட்டின் சுமார் 30% மக்கள் வாழ்கின்றனர்.
NIMHANS பணியாளர் ஆய்வு
12
மில்லியன் மக்களுக்கு கிளினிக்கல் மனநல அறிஞர்கள். உயர் வருமான நாடுகளில் இது சராசரியாக 500 க்கும் அதிகம்.
Lancet Psychiatry · 2021
நமது அமைதி எப்படி இந்த குழாய்த்திட்டை உருவாக்குகிறது
1
வலி தொடங்குகிறது
கவலை, மனச்சோர்வு, தொல்லை தரும் எண்ணங்கள், சோர்வு. பொதுவானவை. சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை. குடும்பத்திற்கு கண்ணுக்கு தெரியாதவை.
2
குடும்பம் பார்க்க மறுக்கிறது
"இது வெறும் மன அழுத்தம்." "உனக்கு உணவு இருக்கிறது, கூரை இருக்கிறது, எதிர்காலம் இருக்கிறது — துக்கப்பட என்ன இருக்கிறது?" நோயாளி நன்றாக இருப்பதைப் போல நடிக்க கற்றுக்கொள்கிறான்.
3
ஆரம்ப உதவிக்கான சாளரம் மூடுகிறது
ஆறு மாதங்கள் கடக்கின்றன. ஒரு வருடம். சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது நாட்பட்டதாகிறது. கேட்டதற்கு தண்டனை கிடைத்ததால் நோயாளி கேட்பதை நிறுத்துகிறான்.
4
ஒரு நெருக்கடி விஷயத்தைப் பேச வைக்கிறது
தற்கொலை முயற்சி. மன உடைவு. வன்முறை சம்பவம். மருத்துவரிடம் செல்ல மறுத்த அதே குடும்பம் இப்போது அவசர சிகிச்சை பிரிவை கோருகிறது.
5
தலைப்புச் செய்தி தானாகவே எழுதப்படுகிறது
"தேர்வு அழுத்தத்தால் மாணவர் தற்கொலை." "ஆண்டுக்கணக்கான குடும்ப வன்முறைக்குப் பிறகு மனைவி சடலமாக மீட்பு." நாடு போலி அனுதாபம் காட்டி, பின்னர் உலாவியை மூடிவிடுகிறது.

இளைஞர்களின் நெருக்கடி.

இந்தியாவில் 15 முதல் 29 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களின் மரணத்தின் முதல் காரணம் தற்கொலை.[3] இந்த ஒரு புள்ளிவிவரம் நாட்டின் இளைஞர்களைப் பற்றிய சிந்தனையை மாற்றியமைக்க வேண்டும். சாலை விபத்துகள் அல்ல. புற்றுநோய் அல்ல. அறையில், தனியாக, அந்த அமைதி.

2022 இல் இரண்டரை லட்சம் இந்தியர்கள் தற்கொலை செய்தனர். அவர்களில் ஒரு லட்சத்திற்கும் அதிகமானோர் மாணவர்கள். தொலைபேசி அதிகம் உள்ள, சிகிச்சைக்கு மிகக் குறைந்த அணுகல் உள்ள, மற்றும் அவர்களின் முழு வாழ்க்கையையும் தீர்மானிக்கும் ஒரு தேர்வையில் வெற்றிபெறுவதற்கான மிக அதிக அழுத்தம் உள்ள வயது குழு.

நாம் இழக்கும் மாணவர்கள் பலவீனமானவர்கள் அல்ல. அவர்கள் மிக நீண்ட நேரம் தனியாக சுமை தூக்கியவர்கள் — அந்த சுமை எவ்வளவு கனமானது என்று ஒரு பெரியவரும் கேட்க வராதவர்கள்.

நாம் அவர்களுக்கு கற்பிப்பது

  • JEE, NEET, UPSC. உன் மதிப்பு உன் தரவரிசை
  • உனக்கு ஒரே ஒரு வாழ்க்கை, வீணாக்காதே
  • உண்மையான மாணவர்கள் எட்டு மணி நேரம் தூங்குவதில்லை
  • போராட்டம் குணத்தை உருவாக்குகிறது, புகார்கள் அல்ல
  • ஆண்கள் அழக்கூடாது, பெண்கள் கோபப்படக்கூடாது

நாம் ஒருபோதும் கற்பிக்காதது

  • உணர்வை சத்தமாக பெயரிடுவது
  • உதவி கேட்பது பலவீனம் அல்ல, திறன்
  • நெருக்கடியில் நண்பரின் அருகில் எப்படி அமர்வது
  • ஒரு தேர்வில் தோல்வி வாழ்க்கையின் தோல்வி அல்ல
  • அவர்களின் உடலும் மனமும் முதலில் அவர்களுக்கே

நாம் நாட்டின் சிறந்த மாணவர்களை இழக்கிறோம். வைரஸால் அல்ல. போரால் அல்ல. ஒரு மதிப்பெண் சான்றிதழில் உள்ள எண்ணால் — அது அவர்களின் வாழ்க்கையை ஒருபோதும் தீர்மானிக்கக்கூடாது.

இக்கட்டுரையிலிருந்து

கணக்கு.

இந்தியா ஒரு மனநல சுகாதாரப் பிரச்சனை உள்ள நாடு அல்ல. இது கலாச்சாரப் பிரச்சனையின் உடையில் அணிந்த ஒரு பொது சுகாதாரப் பிரச்சனை உள்ள நாடு. இந்த எண்கள் கருத்துக்கள் அல்ல — அவை NCRB-யின் உடல்களின் கணக்கு.

மனநல கோளாறை நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போல ஒரு மருத்துவ நிலை என்று கருதுவது நம்மிடம் உள்ள மலிவான, வேகமான மற்றும் மிகத் தெளிவான தலையீடு. நாம் அதை வேண்டுமென்றே செய்யாமல் தவிர்க்கிறோம். பணியாளர்களை உருவாக்குவதற்கான செலவு உண்மையானது. அதை உருவாக்காததன் விலை ஆண்டுக்கு 2,50,000 இறந்த இந்தியர்கள் — மற்றும் அடுத்த பத்தாண்டுகள் இன்னும் மோசமாக இருக்கும்.

2.3 லட்சம்
2022 இல் இந்தியர்கள் தற்கொலை செய்தனர் — NCRB பதிவு செய்த இதுவரையிலான அதிக எண்ணிக்கை. மாணவர் தற்கொலை விகிதம் கடந்த பத்தாண்டில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் உயர்ந்துள்ளது. தலைப்புச் செய்திகளை நாம் கற்பனை செய்யவில்லை — அவை உண்மை, மற்றும் மோசமாகிக் கொண்டிருக்கின்றன.
NCRB · இந்தியாவில் தற்செயலான மரணங்கள் மற்றும் தற்கொலைகள் 2022
மனநல சேவை உண்மையில் என்ன
01
ஒரு பொது சுகாதார அமைப்பு
பணக்காரர்களுக்கான ஆடம்பரம் அல்ல. ஒவ்வொரு மாவட்டத்திலும் ஒரு மனநல மருத்துவர், ஒவ்வொரு பள்ளியிலும் ஒரு ஆலோசகர், பயன்படுத்தும் இடத்தில் இலவசம்.
02
ஒரு கல்வியறிவு இயக்கம்
ஒரு தலைமுறையை உணர்வுக்கு பெயரிட, நெருக்கடியை அறிந்து, கோவிலுக்கு பதிலாக தொலைபேசி எண்ணை எடுக்க கற்றுக்கொடுப்பது. தடுப்பு இறுதிச் சடங்கை விட மலிவானது.
03
வெட்கத்தின் ஒரு பெரிய நீக்கம்
"நான் சரியாக இல்லை" என்று சொல்லும் நபர் தனது வேலையையோ, திருமணத்தையோ, உறவினர்களின் மரியாதையையோ இழக்காத குடும்பங்கள், வகுப்பறைகள் மற்றும் அலுவலகங்களை உருவாக்குவது.

நூற்றாண்டாக ஒத்திவைத்த அந்த உரையாடலை நாம் இப்போது செய்ய வேண்டும் — அல்லது செய்தித்தாளில் பெயர்களைப் படித்துக்கொண்டிருக்க வேண்டும். ஒன்றை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

முன்னால் உள்ள கேள்வி
ஆதாரங்கள் & குறிப்புகள்
[1]
தேசிய மனநலம் மற்றும் நரம்பியல் அறிவியல் நிறுவனம் (NIMHANS) — இந்தியாவின் தேசிய மனநல கணக்கெடுப்பு, 2015-16. 12 மாநிலங்களில் ஏதேனும் மனநல நோயின் எடையிடப்பட்ட பரவல் 10.6% ஆக இருந்தது. பொதுவான மனநல கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சை இடைவெளி மணிப்பூரில் 28% முதல் மத்தியப் பிரதேசத்தில் 83.6% வரை இருந்தது, தேசிய சராசரி 70% க்கும் அதிகம். 2019 மறுஆய்வு தேவையான 80% க்கும் அதிகமானோருக்கு கவனிப்பு கிடைக்கவில்லை என்று முடிவு செய்தது, அவமானம் மற்றும் அணுகல் இல்லாததை முக்கிய தடைகளாக சுட்டிக்காட்டியது. The Hindu, The Wire, மற்றும் WHO தென்கிழக்கு ஆசியா பிராந்திய அலுவலகம் இதைப் பதிவு செய்தன.
[2]
Indian Journal of Psychiatry (2022) மற்றும் Lancet Psychiatry Commission on Global Mental Health (2021). இந்தியாவில் 1.4 பில்லியன் மக்கள்தொகைக்கு சுமார் 9,000 மனநல மருத்துவர்கள் உள்ளனர், அதாவது ஒவ்வொரு 100,000 க்கும் சுமார் 0.75. WHO-வின் உகந்த வரம்பு 100,000 க்கு 3. கிளினிக்கல் மனநல அறிஞர்களின் எண்ணிக்கையும் இதே போல குறைவு — மில்லியன் ஒன்றுக்கு சுமார் 12, அதே நேரத்தில் உயர் வருமான OECD நாடுகளில் இது 500 க்கும் அதிகம். புவியியல் பரவல் மிகவும் சமமற்றது: சுமார் 70% மனநல நிபுணர்கள் 20 நகரங்களில் பணியாற்றுகின்றனர்.
[3]
National Crime Records Bureau — இந்தியாவில் தற்செயலான மரணங்கள் மற்றும் தற்கொலைகள் 2022, மற்றும் Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) Global Burden of Disease ஆய்வு 2021. NCRB 2022 இல் இந்தியாவில் 2,33,000 தற்கொலை மரணங்கள் பதிவாகியுள்ளன (பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் இது குறைவான எண்ணிக்கை என்று கருதுகின்றனர்; IHME மதிப்பீடு 2,50,000 க்கும் அதிகம்). 18-29 வயது குழு அனைத்து தற்கொலைகளிலும் சுமார் 35% ஐ உள்ளடக்கியது. NCRB தனித்தனியாக கண்காணிக்கும் மாணவர் தற்கொலைகள் 2022 இல் 13,000 ஐ தாண்டின — இதுவரை இல்லாத உயர்வு. 15-29 வயது இந்தியர்களுக்கு சாலை போக்குவரத்து காயங்கள் மற்றும் காசநோயை விட தற்கொலை மரணத்தின் முதல் காரணமாக உள்ளது.
[4]
iCall (TISS) உதவி எண் தரவு, 2018-2023, மற்றும் Vandrevala Foundation ஆண்டு அறிக்கைகள். iCall 2023 இல் 60,000 க்கும் அதிகமான ஆலோசனை அமர்வுகளை நடத்தியது. முதல் மூன்று முறையீடுகள்: கவலை, மனச்சோர்வு, மற்றும் உறவு அல்லது குடும்ப மோதல். 70% க்கும் அதிகமான அழைப்பாளர்கள் 18 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்டவர்கள். Vandrevala Foundation உதவி எண் (1-800-2333-330) பல இந்திய மொழிகளில் 24/7 செயல்படுகிறது — ஆங்கிலம் பேசும் பெருநகரங்களுக்கு அப்பால் உள்ள தேவையை பிரதிபலிக்கிறது. 2020 முதல் இரண்டு உதவி எண்களிலும் அழைப்பு அளவு தொடர்ச்சியாக அதிகரித்து வருகிறது.
[5]
World Health Organization — Mental Health Atlas 2020 மற்றும் WHO தென்கிழக்கு ஆசியா பிராந்திய மனநல அறிக்கை. இந்தியாவில் மனநலத்திற்கான பொது செலவு மொத்த சுகாதார பட்ஜெட்டின் சுமார் 0.05% ஆகும், உலகளாவிய சராசரி 2.1% உடன் ஒப்பிடும்போது. மக்கள்தொகையில் பெரும்பகுதியை கொண்ட தென்கிழக்கு ஆசியா பிராந்தியம் — இந்தியா உட்பட — முதலீட்டுடன் ஒப்பிடும்போது உலகளாவிய மனநல சுமையின் விகிதாசாரமற்ற பகுதியை சுமக்கிறது என்று WHO மீண்டும் மீண்டும் சுட்டிக்காட்டியுள்ளது.
[6]
தேசிய மனநல கொள்கை (2014) மற்றும் மனநல சுகாதார பராமரிப்பு சட்டம், 2017. இந்தியா மூன்று தசாப்தங்களுக்குப் பிறகு 2017 சட்டத்தின் மூலம் தனது முதல் விரிவான மனநல சட்டத்தை அமல்படுத்தியது — இது தற்கொலையை குற்றமற்றதாக்கியது, மனநல சுகாதாரத்திற்கான அணுகல் உரிமையை உறுதிப்படுத்தியது, மற்றும் சேவைகளை வழங்குவது மாநிலத்தின் கடமை என்று நிர்ணயித்தது. சட்டம் கிட்டத்தட்ட ஒரு தசாப்தமாக நடைமுறையில் உள்ளது. நிலத்தில் செயல்படுத்தல், குறிப்பாக முதன்மை சுகாதாரத்தில், அரிதாகவே உள்ளது, மற்றும் பணியாளர் விரிவாக்கத்திற்கான கொள்கை இலக்குகள் நிறைவேற்றப்படவில்லை.